10月尾、11月頭正值芒草盛開的季節。講到欣賞芒草，大家便會聯想到大東山。今次Avo便帶你看看有甚麼有注意的地方，包括行路線、資訊、不同的起步點等等，讓你好好準備。

新冠疫苗的出現令生活逐漸回歸軌道。 對許多人來說，這意味著可以重返健身房、游泳池或緩跑徑。 但是，無論是在家還是在公共場所鍛煉，到底接種疫苗後是否能做運動？要多久才可以恢復呢？

如果你覺得跑步游水太沉悶的話，其實踏單車也是不錯的選擇，做運動之餘仲可以沿路欣賞香港的風景，有很多可能你從來未見過。香港其實也有不少踏單車的地方，各位可以挑選自己喜歡的路段。

配戴智能手錶，不但可以提醒自己多做運動，還可以透過手錶了解自己的身體狀況，同時設立短期目標，使身體漸漸適應運動強度、向健康邁進。以下是Avo為你挑選的智能手錶，不妨參考並從中挑選出心儀的類型吧！

定期運動和跑步都能強身健體。有甚麼地方可以跑步？有甚麼要留意？我們為你搜羅了一系列受歡迎的長跑路線，一起去出身汗，順便遊歷香港吧。

一年一度、堪稱跑界殿堂級的渣打馬拉松（渣馬），受疫情影響，由原定今年初順延至10月24日舉行。喜歡跑步的你，是時候開始操練了。那麼怎樣去報名呢？我們一起看看吧。