策劃退休

現代人因壓力、遺傳、荷爾蒙及年齡等因素，常見髮際線後退與髮量稀疏，影響外觀並引發焦慮。植髮技術進步，FUE 與 DHI 成熱門選擇，各有特色與適用族群。本文將介紹兩種技術差異、成功率、毛囊存活率及後遺症，助你找到適合方案。

有時手肘內側會隱隱作痛，提重物、握拳、甚至用滑鼠都不太舒服？不少人以為只是太累，其實你可能正受高爾夫球肘困擾。本文將帶你認識高爾夫球肘，包括其位置、症狀、恢復時間與常見治療方式，幫助你掌握緩解與預防之道！

營養補充品的選擇越來越多，但魚肝油仍憑藉其豐富的維他命以及 Omega-3 脂肪酸，成為不少人日常保健的首選。同樣來自深海的磷蝦油近年亦受到關注，但魚肝油與磷蝦油有甚麽差異？本文將探討魚肝油功效與副作用，並與熱門的磷蝦油作比較。

高血壓成為不少香港人都關注的健康問題，而定期量度血壓是預防及管理高血壓的重要一環，不過，市面上的血壓計種類繁多，究竟血壓計怎麼看？邊隻好？本文將為你全面解構血壓計的種類、怎麼看數值及推薦品牌，幫你選出最合適的血壓計。

公營醫療服務加價，其中急症室、普通科及專科門診、非緊急放射診斷及病理檢驗服務、藥物收費都有上調，並將於 2026 年 1 月 1 日起生效。本文整合公立醫院各項服務新收費，助你了解最新資料。

談到緩解關節疼痛及預防關節疾病時，葡萄糖胺和軟骨素是最常見的選擇。然而，葡萄糖胺是否真的有效？如何選擇並正確補充葡萄糖胺，才能真正保護你的關節健康？下文將介紹葡萄糖胺的種類、正確吃法和副作用，幫助想呵護關節健康的你。