策劃退休

近期脫髮問題已不再是中老年人的專利，許多二、三十歲的年輕人也深受困擾。當髮際線後移、頭頂髮量稀疏，甚至出現局部「鬼剃頭」時，這些狀況都可能對自信心造成不小的打擊。但請別灰心！只要能及早了解脫髮的成因與前兆，並採取適當的應對措施，便能有效減緩脫髮進程。 本文將為你整理幾種常見的禿頭類型與相關資訊，協助你更全面地了解問題成因，並找出適合自己的治療方法。

電療是治療癌症的常見方法之一，透過高能輻射破壞癌細胞，以控制腫瘤生長或緩解病徵。然而，電療過程中可能會出現副作用，甚至引發長期後遺症，療程次數與費用也會因醫院和治療設備而有所不同。本文將整理香港電療的常見副作用、療程安排及收費資訊，助癌症患者做出更全面的醫療決定。

現代人因壓力、遺傳、荷爾蒙及年齡等因素，常見髮際線後退與髮量稀疏，影響外觀並引發焦慮。植髮技術進步，FUE 與 DHI 成熱門選擇，各有特色與適用族群。本文將介紹兩種技術差異、成功率、毛囊存活率及後遺症，助你找到適合方案。

有時手肘內側會隱隱作痛，提重物、握拳、甚至用滑鼠都不太舒服？不少人以為只是太累，其實你可能正受高爾夫球肘困擾。本文將帶你認識高爾夫球肘，包括其位置、症狀、恢復時間與常見治療方式，幫助你掌握緩解與預防之道！

營養補充品的選擇越來越多，但魚肝油仍憑藉其豐富的維他命以及 Omega-3 脂肪酸，成為不少人日常保健的首選。同樣來自深海的磷蝦油近年亦受到關注，但魚肝油與磷蝦油有甚麽差異？本文將探討魚肝油功效與副作用，並與熱門的磷蝦油作比較。

高血壓成為不少香港人都關注的健康問題，而定期量度血壓是預防及管理高血壓的重要一環，不過，市面上的血壓計種類繁多，究竟血壓計怎麼看？邊隻好？本文將為你全面解構血壓計的種類、怎麼看數值及推薦品牌，幫你選出最合適的血壓計。