【打邊爐卡路里】冬天是打邊爐的絕佳季節，儘管烹調方式看似健康，實則在湯底、配料及醬料中潛藏著巨大的熱量陷阱。一餐火鍋的熱量攝取可能逼近 2800 卡路里，相當於 10 碗白飯的驚人份量。本文將整合打邊爐常見湯底、配料、醬料的卡路里比較，教你慎選湯底和食材，在享受美味之餘，亦能吃得更健康。

睡眠窒息症對身體健康、人際關係和工作表現的影響不容忽視，馬上了解睡眠窒息症的成因、症狀以及治療方法，讓你和身邊人重拾優質睡眠。

您是否曾飽受口臭困擾，同時發現喉嚨裡有白點，或意外吐出帶惡臭的細小白色異物？ 別小看這些難聞的「臭石」，你很可能已經有扁桃腺結石的問題。那到底它會自己消失嗎？可以自行清理嗎？本文將逐一拆解扁桃腺結石的成因、症狀、清理與治療方法及相關迷思。

近年不少香港居民都會選擇北上就醫，為了助你更順暢、安心地在內地就診，本文將整合內地醫院的類別、等級制度、港人預約掛號流程，讓你輕鬆掌握北上求醫流程。

隨著中港跨境交流日益頻繁，港人北上工作、生活等成為常態，但若出現突如其來的健康問題，最擔心的莫過於在陌生環境就醫。內地現時設有綠色醫療通道（醫療綠通 / 就醫綠通），病人能更快捷獲得適當治療，下文為大家介紹醫療綠通的使用方法及常見問題等。

近年港人對運動和健康關注度持續提高，但在享受運動樂趣的同時，我們也必須警惕隨之而來的運動傷害，尤其是十字韌帶撕裂這種常見的膝關節損傷。想知道如何應對？本文將深入探討其成因、症狀、治療方案及可能引致的後遺症，讓你做好萬全準備。

每月那幾天難以忍受的經痛，早已讓許多女性習以為常，殊不知這份痛苦背後，可能潛藏著健康隱患。事實上，高達十分之一的女性正受子宮內膜異位症的困擾。這種常見的婦科疾病到底是甚麼？本文將詳細分析其成因、症狀及治療方案，助你辨識警號，積極應對。

免疫治療是近年癌症治療的重大突破，有別於傳統的治癌概念，其副作用相對較輕微，持久療效亦大大提升了部分癌症的療效與患者生存率，然而免疫治療藥物的費用通常較高。本文將詳細剖析免疫治療的原理、成功率、副作用及費用，助你深入了解這項新興療法。

隨著香港人口高齡化，黃斑病變個案明顯上升，估計約50萬港人受此眼疾困擾。值得關注的是，現代人的不良生活習慣和遺傳因素等，更使黃斑病近年有年輕化趨勢，因此任何年齡人士均不容忽視。本文將深入分析黃斑病變的成因、治療方法，並教你快速測試及預防的關鍵。

妊娠糖尿病是孕期常見的健康挑戰之一。若沒有及時發現與管理，可能會影響媽媽和寶寶的健康。本文將帶你了解妊娠糖尿症狀、何時檢查、測試方法及飲食建議等資訊，幫助孕媽咪安心度過孕期。