• 首頁
  • /
  • 網誌
  • /
  • 【Korfball合球】男女同場競技!玩法規則、與籃球分別及場地介紹

【Korfball合球】男女同場競技!玩法規則、與籃球分別及場地介紹

合球近年在香港學界、大專及年輕波友圈子中迅速普及,既有籃球的投射快感,又融合了手球的走位配合,非常考驗默契!本文為你介紹合球是甚麼、基本玩法,以及香港可練習的場地,了解這項新興運動的魅力!

延伸閱讀:【肌酸】怎樣吃才有效?了解功效、用法及副作用
 

合球是甚麼?

合球(Korfball)是一項混合性別的團隊球類運動,於 1902 年由荷蘭體育教師 Nico Broekhuysen 發明。「Korf」在荷蘭語中正是「籃子」的意思。他受瑞典「ringboll」啟發,設計出一款讓男女學生一起參與、重視公平與合作的遊戲,後來發展成正式運動。

合球目前已在全球超過 70 個國家及地區發展,荷蘭與比利時實力最強。香港方面,中國香港合球總會(HKCKA)積極推廣,定期舉辦聯賽、挑戰盃及沙灘合球賽事,並有代表隊參與國際比賽。合球擁有兩大獨一無二的核心理念:

  1. 男女平等:場上球員必須由男女各半組成,雙方在賽例下擁有完全均等的權利與發揮空間
  2. 團隊合作:合球嚴格禁止個人持球奔跑(不能運球 / 拍波),球員必須仰賴高速傳接球、無球跑位與空位掩護來製造得分機會

 

合球|玩法

合球的外觀看似籃球,但競賽邏輯與戰術思維卻截然不同。比賽在長 40 米、寬 20 米的長方形場地進行,每場比賽分為上、下半場,每半場為 25 分鐘的全停錶時間。每半場再平分兩成節,節間有 1 分鐘的技術暫停時間。

基本設定

  • 場地:正式比賽場地為長 40 米、寬 20 米的長方形,中線劃分成兩個相等的半場(各約 20 米 × 20 米)。每個半場中央偏後位置(距離底線約 6.67 米)豎立一支高約 3.5 米的球柱,頂端裝有無底圓筒形籃筐(korf),內徑約40厘米。
  • 球:大小類似 5 號足球,周長約 68-70.5 厘米,重量約 445-475 克,通常為雙色(常見黃藍配色)。
  • 人數:每隊 8 人(4 男 4 女);場上同時有 4 人在進攻區(2 男 2 女)、4 人在防守區(2 男 2 女)。

 

得分與換區

目標是將球從上方投入對方進攻區的籃筐,每球得 1 分。當雙方總得分達到 2 的倍數時(例如 1:1、2:0、3:1),雙方球員必須整組換區,原本進攻的變成防守,原本防守的變成進攻。半場結束後兩隊交換場地(但攻守角色不變),下半場再繼續。

 

主要規則重點

  • 不能運球,也不能持球跑動。接球後只能以一隻腳為軸心轉動,或立即傳球 / 投籃。
  • 防守只能由同性球員負責,且需保持一定距離,不可有身體接觸、阻擋、搶球或踢打。
  • 在防守區搶到球後,必須先傳回己方進攻區,才能組織進攻。
  • 投籃時若被有效防守(防守者在合理位置並舉手),通常不能強行投籃。

 

合球|與傳統籃球的分別

合球 籃球

隊伍組合

男女混合(每隊 4 男 4 女)

通常為純男子組或純女子組

籃框特點

高 3.5 米、設於場內、無籃板(可 360 度進攻)

高 3.05 米、設於底線、設有籃板(可擦板)

持球移動

嚴禁運球,只能透過傳球走位轉移

允許連續拍波運球推進突破

肢體碰撞

嚴禁身體衝撞,不可推人或強行搶球

允許一定程度的卡位、碰撞與對抗

防守配對

嚴格限定同性防守(男防男、女防女)

允許任何錯位防守與包夾

個人單打

無法單打獨鬥,完全依賴全隊掩護傳球

允許個人持球單打主宰比賽

 

合球|場地選擇

香港目前沒有大量專屬合球永久場地,但由於規則對場地要求相對靈活,可在硬地足球場、體育館主場或合適空地進行:

  • 康文署轄下室內體育館主場:合球正規賽事需使用劃有中線的平整硬地,康文署體育館的手球場或大型排球場空間最為合適,近年不少體育館亦已引進可移動式合球專用籃架。

  • 戶外硬地多用途球場與草地:在非正式練習或休閒體驗時,利用社區戶外籃球場配合便攜式合球柱即可開波;歐美流行的沙灘合球(Beach Korfball)亦可在香港黃金海岸或石澳沙灘進行,趣味性十足。

 

特別推介:Avo 運動毛巾

運動過後總會身水身汗,想時刻保持乾爽?Avo 運動毛巾觸感柔軟,輕巧易收納,能輕鬆摺疊放入運動包中,滿足健身、打波或各類戶外運動需求,是你每次運動時的最佳活力夥伴!Avo 運動毛巾共有兩款,圖案同樣可愛趣緻,定必令你日常運動倍添樂趣。

Avo 運動毛巾
Avo 運動毛巾

🛍️ 即上 Avo eMall 購買!

 

台克球雖然碰撞風險較低,但仍涉及快速移動、跳躍與控球動作,有機會出現扭傷或其他意外。Avo「 動.敢 」運動保障涵蓋超過 40 種運動,可以根據活動頻率自由選擇日票、季票或年票,無論是週末體驗、定期訓練,還是參加本地賽事,都能為運動生活多添一份保障。

分享
上一篇: 【康文署健身室】中西區地址、主要器材、開放時間|附收費及預約方法 返回網誌
##88c1aeded3c45ceae5d25bbb0e47627c63482f60##