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【跑步訓練】2025 跑步 app 推薦︱跑步計時、挑戰、馬拉松訓練
作者:Avo Team
發佈日期: 10-07-2023
跑步相對不少運動門檻較低,但要建立習慣並得到理想訓練效果,就需要多花工夫。今次為大家推介幾個跑步 app,不論你純粹想記錄成績、為訓練增添樂趣、建立嚴謹的運動計劃,還是為之後的馬拉松比賽訓練,都能滿足你的需求!
【渣打馬拉松】3 大跑步訓練方式提升速度、耐力 長跑更輕鬆
作者:Avo Team
發佈日期: 07-02-2023
渣打馬拉松 2023 快將舉行,你準備好了嗎?以下馬拉松訓練計劃既適用於日常鍛鍊,提升跑速和耐力;也可減低訓練強度,助你賽前維持跑感,保持靈活。無論你已報名今屆渣馬,還是希望挑戰其他馬拉松賽事,均可參考以下長跑訓練方法。
【Avo小知識】想買智能手錶?人氣選擇為你推薦
作者:Avo Team
發佈日期: 21-09-2021
配戴智能手錶,不但可以提醒自己多做運動,還可以透過手錶了解自己的身體狀況,同時設立短期目標,使身體漸漸適應運動強度、向健康邁進。以下是Avo為你挑選的智能手錶,不妨參考並從中挑選出心儀的類型吧!
結果 1 - 3 總數 3
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