標籤搜尋結果: #運動
【渣打馬拉松】3 大跑步訓練方式提升速度、耐力 長跑更輕鬆
作者:Avo Team
發佈日期: 07-02-2023
渣打馬拉松 2023 快將舉行,你準備好了嗎?以下馬拉松訓練計劃既適用於日常鍛鍊,提升跑速和耐力;也可減低訓練強度,助你賽前維持跑感,保持靈活。無論你已報名今屆渣馬,還是希望挑戰其他馬拉松賽事,均可參考以下長跑訓練方法。
【2023 渣打馬拉松】渣馬跑手必讀︰比賽須知、路線、起步時間︱加購運動/跑步保險齊裝上陣
作者:Avo Team
發佈日期: 06-02-2023
2023 渣打香港馬拉松還有大約兩星期就會開始。大家除了把握最後機會加緊訓諫之外,亦是時候重溫比賽資訊。下文整理好今屆渣馬比賽路線、各組別起跑時間等重要資料,讓一眾跑手們準備充足再出發!
【滾軸溜冰懶人包】香港 4 大特色 Roller 場地推介!︱基本裝備、滾軸溜冰鞋款介紹
作者:Avo Team
發佈日期: 28-12-2022
滾軸溜冰熱潮再次席捲全港,既有高手再次重出江湖,也成為新一代的新寵,部分場地更成為打卡熱點。你也躍躍欲試嗎?下文為你整合 4 個熱門滾軸溜冰場地,以及一些挑選滾軸溜冰鞋的貼士,讓你輕鬆享受滾軸溜冰樂趣!
【水上運動】直立板攻略!SUP熱門地點及裝備介紹
作者:Avo Team
發佈日期: 26-08-2022
夏日炎炎,不少人選擇水上運動消暑。近年大熱的直立板(SUP)是動靜結合的水上運動,既可體驗衝浪的刺激感,也可在板上靜賞景色。本文總結了直立板的熱門地點和裝備,更介紹多種玩法,包括水上瑜伽及直立板衝浪。
【跑步比賽】香港馬拉松/虛擬跑/越野跑賽事2022︱Avo「動.敢」運動保障陪跑保護!
作者:Avo Team
發佈日期: 18-02-2022
有得「追星」的跑步比賽?挑戰極限的越野跑賽事?不論你是跑馬拉松的新手,還是希望突破自我的運動老手,文中涵蓋難度和賣點各異的2022年馬拉松、虛擬跑、及越野跑賽事,做足準備就起行挑戰,Avo運動保險更可與你同行,守護你的跑步旅程!
【冬奧】短道速滑、高山滑雪運動介紹︱港隊代表、賽程︱一文睇晒!
作者:Avo Team
發佈日期: 08-02-2022
今屆北京冬季奧運會,三位運動員朱定文、翁厚全及金和曉分別代表香港出賽男子 500 米短道速滑賽和男、女子高山滑雪項目。不過提到他們出賽的項目,你又認識多少?在不會下雪的香港,他們又如何進行訓練?另附賽程時間表,讓你緊貼實況!
【Avo做運動】攀石抱石有咩唔同?想玩抱石可以去邊?
作者:Avo Team
發佈日期: 22-12-2021
現代抱石運動於1950-1960年代的美國興起,近年在香港越來越受歡迎。究竟抱石(Bouldering)與傳統的攀石運動 (Rock climbing) 有甚麼分別?香港有甚麼地方提供抱石場地?今次Avo就帶你看看抱石的吸引之處。
【Avo做運動】聖誕活動指南!香港五大溜冰場推介
作者:Avo Team
發佈日期: 22-12-2021
又到聖誕~又到聖誕~踏入12月,令人期待的聖誕節也將來臨。Avo為你搜羅了香港五大溜冰場,讓你和朋友在假期挑戰一番!
【Avo做運動】最潮嘅奧運項目?香港滑板場地推介!
作者:Avo Team
發佈日期: 30-11-2021
滑板已不再是一種地下休閒活動。不少人都被它目不暇給的招式吸引,Avo為感興趣的你提供了香港滑板場指南和新手注意事項!
【Avo做運動】芒草季節!登上大東山要注意甚麼?
作者:Avo Team
發佈日期: 09-11-2021
10月尾、11月頭正值芒草盛開的季節。講到欣賞芒草,大家便會聯想到大東山。今次Avo便帶你看看有甚麼有注意的地方,包括行路線、資訊、不同的起步點等等,讓你好好準備。
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