進入零工時代，越來越多人發展副業以獲取多元收入，加入自僱人士行列，成為 slasher （斜桿族）或 freelancer；也有人選擇創業做生意，成為老闆自己揸旗。如果你要轉型成為自僱人士，報稅、交稅可能成為新的課題。究竟自僱人士要不要交稅及如何報稅？Freelancer 需要申請商業登記證嗎？本文將為你解開各項有關稅務的疑難，讓自僱人士輕鬆報稅！

牙周病（periodontitis）是一大常見口腔疾病，影響牙齦和支持牙齒的組織，早期牙周病症狀並不明顯，只是牙齦（牙肉）有些微發炎、紅腫，但嚴重牙周病可導致牙齒鬆動、牙齦萎縮，甚至掉牙。網傳有患者指「我自己治好了我的牙周病」，亦有不少文章分享治療牙周病的偏方，究竟牙周病真的能自癒嗎？本文將為你破解圍繞牙周病的迷思，並為你逐一拆解牙周病的成因、症狀、治療方法以及相關治療費用。

出國旅行時帶上行李箱，帶戰利品回港也方便得多。但行李箱款式眾多，價格由數百至上萬元不等，該怎麼選擇？正在考慮買新喼去旅行的你，立即看看最新的消委會行李箱測試結果，再配合選擇行李箱的 6 大要點，助你找到性價比最高的旅途伙伴！

又到聖誕～又到聖誕～踏入 12 月，令人期待的聖誕節也將來臨。Avo為你搜羅了香港五大溜冰場，讓你和朋友在假期挑戰一番！

中港通關後，又有港車北上政策，越來越多人於假日北上消閒，例如到深圳一日遊等。不過，要在內地消費，還是有內地銀行戶口方便，綁定電子支付 APP 也更容易。香港人要開大陸戶口，無需返大陸，香港開大陸戶口都可以！中銀、滙豐、恒生等各大銀行，都已設有特別為北上人士設計的戶口，註冊更非常方便，下文為你詳細介紹。

水痘是由疱疹病毒引致的傳染病。患者通常會出現發燒及紅疹症狀，痕癢難當。出水痘初期傳染性最高，可經飛沫、空氣及接觸傳播。若先天免疫力較弱者，出水痘時或會出現嚴重併發症，大人患上水痘的症狀亦較兒童嚴重。即使出過水痘，病毒亦有機僭伏體內，留下復發機會。

香港人口日漸老齡化，加上香港人普遍工時長，很多人未必能長時間照顧長者，因此優質的老年照顧服務變得至關重要。現時香港有約 800 間老人院，本文探討香港老人院收費、政府老人院輪候時間及政府老人院申請資格，幫助有意安排長者入住的人了解相關資訊。

牙菌膜（亦稱牙垢）會黏附在牙齒表面，或藏於牙齒和牙齦（齦溝）之間，單靠日常刷牙清潔難以徹底清除。因此，定期到牙醫診所洗牙，清理牙菌膜和牙石，是讓牙齒和牙周長期保持健康的必要措施。不過，實際上要幾耐洗一次牙？洗牙有甚麼作用，又為甚麼會流血？洗牙和深層洗牙有甚麼分別？本文將解答洗牙相關迷思，並參考卓健等診所的洗牙價錢，附上2023最新洗牙收費資料！

皮膚敏感症狀包括紅疹、痕癢等，也會令皮膚出現紅點、泛紅或紅腫。雖然不一定對健康有即時威脅，但會影響睡眠，而且時不時翻發，難以根治，令生活大受影響。遇上皮膚敏感怎麼辦？本文探索皮膚過敏的種類/原因，並提供多個皮膚敏感止痕方法，減少皮膚敏感為你帶來的困擾。

我們平時在飲食中吸取的鈉，在人體內有著重要作用，例如維持細胞外液及酸鹼平衡，幫助神經傳導及肌肉收縮等，可謂人體必不可少的重要元素。但如果人體長期攝取過量鈉，則有機會造成反效果，甚至增加患上若干疾病的風險，例如高血壓、心血管疾病及胃癌。所以在日常生活中，除了解不同人士的建議攝取量，更應了解日常生活中鈉質的各種消耗和吸收途徑，避免攝取過量鈉質。