【熱痱/汗疹】會誘發濕疹？解構成因、症狀、治療方法

香港夏季氣候炎熱潮濕，不少人在戶外活動或運動後，皮膚會出現密密麻麻的紅疹，且伴隨陣陣癢痛，這就是俗稱的「熱痱」。雖然熱痱看似小事，但若處理不當導致細菌感染，後果可大可小。本文將拆解熱痱的成因、症狀、治療及預防方法。

熱痱是甚麼？

熱痱（Heat Rash），又稱為汗疹，是一種痕癢性皮疹。當我們身處酷熱環境且排汗過多時，汗腺導管容易發生堵塞，導致汗水困在皮下並誘發刺癢的紅疹。雖然嬰幼兒最常受影響，但成年人在極端天氣或劇烈運動後亦不時出現。一般而言，只要採取降溫措施並保持皮膚乾爽，多數症狀都能迅速緩解。

熱痱｜成因

熱痱的核心成因在於汗腺導管阻塞或破裂，導致汗水無法順利排出並滲入鄰近皮膚組織，進而引發炎症。以下是幾個常見的誘發因素：

• 汗腺未成熟： 新生兒（尤其是出生首週）汗腺發育未全，若穿衣過多或受發燒影響，汗水積聚皮下即形成熱痱。
• 炎熱潮濕： 長時間身處炎熱潮濕的環境，會令汗腺負荷過重。
• 運動排汗不良： 劇烈運動時穿著不透氣衣物，妨礙汗水自然揮發。
• 體溫過高： 穿衣過厚、棉被太重或使用電熱毯，都可能讓身體在不知不覺中「過熱」。
• 長期臥床： 長期臥床者（特別是發燒時），受壓部位的皮膚容易因為通風不良而冒出痱子。

熱痱｜症狀

成人與兒童出現熱痱的症狀基本相同。熱痱可發生於身體任何部位並可能向外擴散，但並不具備傳染性。常見症狀包括：

• 皮膚隆起密集的紅色小斑點。
• 患處感到明顯痕癢及刺痛。
• 受影響部位出現輕度紅腫。
• 嚴重發炎時，紅疹或會轉化為膿疱。

熱痱 vs 濕疹

熱痱與濕疹的徵狀乍看之下非常相似，兩者都會令皮膚出現紅腫、凸起疹塊及強烈痕癢感。然而，它們的成因與外觀特徵卻大有不同。

熱痱｜會誘發濕疹嗎？

患濕疹不一定有熱痱，但熱痱可誘發濕疹。一般輕微的熱痱只要保持環境涼快、勤加清潔，大多能不藥而癒。但如果情況嚴重，患者因極度痕癢而用力抓撓皮膚，會破壞皮膚屏障，極容易誘發或加劇濕疹症狀。

熱痱｜治療方法

處理熱痱的首要目標是降低皮膚溫度。根據症狀的嚴重程度，可採取以下治療方案：

1. 物理降溫：輕微症狀通常只需避開高溫環境，保持皮膚乾爽涼快，症狀多能迅速消失。
2. 外用舒緩：可使用爐甘石洗劑（俗稱熱痱水）塗抹患處，能減輕痕癢感。
3. 藥物治療：若症狀持續，醫生或會處方無水羊毛脂或適量的外用類固醇藥膏以快速止炎。

熱痱｜預防方法

預防勝於治療，保持環境通風及正確的皮膚護理是遠離熱痱的關鍵：

• 穿著材質： 穿著寬鬆、吸汗且透氣性佳的純棉衣物。
• 家居用品： 使用透氣度高的床單及枕套。
• 生活環境： 儘量待在涼爽通風的地方；感到悶熱時可沖冷水澡降低體溫。
• 護膚禁忌： 避免使用含有石油或礦物油成分的面霜，以免進一步堵塞毛孔。

嬰幼兒特別護理

• 清水清潔： 替嬰兒清潔皮膚時建議使用清水，避免不必要的刺激。
• 適度保暖： 穿著適量衣物即可，切勿過度包裹，以保持皮膚乾爽並減少流汗。

若熱痱情況持續惡化、受影響範圍擴大或出現流膿等感染跡象，應立即諮詢醫生意見，尋求專業診斷。

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*本文資料僅供參考，如有任何疑問，請向診所或醫院查詢。