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【血糖指數】每天需檢查?如何選購血糖機?消委會3大建議 | 附價格比較

糖尿病患者需要定時檢測血糖指數,以便調整飲食和運動量,並協助醫生調整藥物劑量。透過使用血糖機,患者可以方便地測量自己的血糖水平。不過,糖尿病患者每天需檢查幾次?血糖機應如何選擇?下文為你介紹血糖正常值、檢查血糖的次數和時間、使用血糖機的注意事項及消委會推薦款。

血糖正常值

血糖控制指標 

正常血糖指數(mmol/L)

糖尿病(mmol/L)

空腹血糖指數

3.9-5.6

≥ 7.0

餐後2小時血糖指數

< 7.8

≥ 11.1

一般而言,在設定血糖控制指標時,醫生還會考慮患者的年齡、存在的併發症及/或其他疾病。糖尿病患者可以使用家用血糖機自行檢測血糖,以監測疾病的狀況。保持血糖指數在指定的範圍內對於糖尿病患者來說非常重要,因為這有助控制病情,及降低糖尿病併發症出現的風險。

檢查血糖的次數和時間

一般而言,檢測血糖的次數因病情而異,患者可與醫護人員共同訂立,亦可參考下文做出調整。

以下為檢測血糖的時間建議:

  • 空肚
  • 餐前
  • 餐後兩小時
  • 睡前
  • 運動前後
  • 身體不適時

以下為檢測血糖的頻率建議:

  • 血糖控制不良或不穩定:每天檢查 3 - 4 次
  • 血糖控制良好:每星期檢查 4 - 7 次
  • 每1 - 2 星期,半夜 3 點測一次血糖,了解是否有半夜低血糖的情況 

驗血糖注意事項

驗血糖注意事項 1:儲存環境

每次檢測完血糖後,應盡快將試紙瓶蓋關好,並放在陰涼且乾燥的地方儲存。試紙的儲存溫度建議在 30℃ 或以下,但不應放入冰箱。

驗血糖注意事項 2:測試環境

驗血糖時的環境溫度也有限制,否則可能會產生較大的誤差。一般建議的操作溫度範圍通常在 10℃ 至 40℃ 之間。如果血糖機的溫度過高或過低,會有警報提示使用者暫時不適宜測量血糖,應將血糖機移到建議溫度範圍內的地方,等待機身和試紙回復到適當的溫度後再進行測量。

此外,手指濕潤時拿取試紙也會影響血糖指數的準確度。因此,如手指濕潤或在消毒時沾了過多酒精,應該等待手指完全乾燥後再進行採血和拿取試紙。這樣可以確保手指上的水分或酒精不會干擾試紙的準確測量,從而獲得更準確的血糖數據。

驗血糖注意事項 3:試紙使用期限

注意包裝上顯示的使用期限,不要使用過期試紙,以免血糖數據不準確,進而影響治療效果。此外,還需留意說明書或包裝盒上是否標示了試紙開封後的使用期限,通常為 6 個月。一旦超過使用期限,就不宜再使用該試紙。

如何選擇血糖機?

現時市面上的各家用血糖監測系統都有一定水準,但使用方便程度各有不同。消費者在選購時宜徵詢醫護人員的意見,再按照產品的功能、準確性及易用程度選擇適合自己的型號。

價格

除了血糖機本身的價格,試紙和採血針作為檢測血糖的消耗品,需要定期購買。在選擇血糖機時,宜了解試紙和採血針的價格。試紙通常以每盒 50 或 100 條的形式出售,平均每條約 $5。針頭通常以每盒 100 支的形式出售, 每支價格大約是 $0.8 至 $1.5 。使用者需留意,血糖機可能無法配對不同牌子或型號的針頭,如有需要轉換針頭,應先查詢是否能夠相容使用。

採血樣的分量

不同的血糖機對於採血樣的分量有不同的要求,如果採血量未能達到儀器的最低要求,就有可能影響數據的準確度,甚至無法讀數。如果使用者採血困難,例如血容量較少的長者,可選擇需要血量低的血糖機型號。

方便程度及功能

另外,由於血糖機主要是長期監察體內血糖變化,若附帶讀數記憶及可記錄測試時間,能更方便用家使用,亦方便醫護人員翻查。一般而言,應該記錄的資料包括量度日期和時間、血糖指數等資料。選購時可留意血糖機的記憶量,消委會指出有部分血糖機只得1個記憶欄目,亦不能記錄量度日期或時間等資料,使用者需每次自行記錄。

部分血糖機套裝附送血糖讀數記錄冊,使用者可在檢測完後把讀數寫在記錄冊中, 或另外以日記簿記錄。

免扎針血糖機準確嗎?

傳統血糖機一般以採血針取血,雖然準確,但有些患者對血液或疼痛感到害怕,因此有所排斥。隨著科技的進步,市面上出現了免扎針血糖機。免扎針血糖機運用連續血糖監控系統,使用感應器貼附在皮膚上,感應器通過一根軟管針植入皮下,測量皮下組織間液的葡萄糖含量,並推算出血糖數值。

免扎針血糖機的準確率高,可以隨時讀取血糖值,並在兩星期的時間內進行監測,患者不需每天扎針。然而,免扎針血糖機價格較昂貴,且感應器必須長期裝在皮膚上(每次 7 - 14 天),部分患者可能會出現皮膚受刺激和發癢的情況。

常見血糖機比較

編號

牌子及型號

參考零售價

需要血量 (微升)

可儲存結果

套裝

試紙

1

Roche Accu-Chek Guide

$628

$250/50條

0.6

720

2

Roche Accu-Chek Instant

$540

$230/50條

0.6

720

3

Lifescan OneTouch Ultra Plus Flex

$600

$250/50條

0.4

500

4

Lifescan OneTouch Select Simple

$188

$228/50條

1

1

5

Ascensia Contour Plus Elite

$720

$260/50條

0.6

800

6

Sinocare Safe AQ Smart 

$199

$149/50條

0.6

10

7

Beurer GL44 

$489

$236/50條

0.5

480

8

Ascensia Contour Plus

$600

$260/50條

0.6

480

9

ApexBio glucosure plus

$525

$215/50條 

0.6

300

10

Fora 6 connect

$590

$260/50條

0.5

1000

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