常見癌症有甚麼成因和徵狀?抗癌路上又有甚麼較少提及的困難?

【Avo健康指南】常見癌症病徵勿忽視,預防癌症輕鬆容易

我們較早前探討過癌症年輕化的問題、社會壓力和都市生活與癌症的關係,以及本港最新癌症數字。現在不如看看常見癌症的成因和徵狀、抗癌路上較少人提及的困難,以及一些預防癌症的日常健康小貼士。

我們一起了解本港常見的癌症種類吧。

本港常見癌症一覽

根據醫管局轄下的香港癌症資料公佈的統計數字,2018年本港癌症新增個案為34,028宗,較2017年增加953宗或按年上升2.9%,即平均每日有93人確診癌症。不可小覷的數字,意味着癌症問題值得我們關注。

現在一起了解部分本港常見的癌症種類吧。

長期進食過多紅肉和動物性脂肪、大量攝取蛋白質但缺乏纖維等,都有可能增加患大腸癌的風險
長期進食過多紅肉和動物性脂肪、大量攝取蛋白質但缺乏纖維等,都有可能增加患大腸癌的風險  © Phil Hearing / Avo Insurance

大腸癌

雖然醫學界還沒找到大腸癌的確切成因,但普遍認為是與生活和飲食習慣有關。長期進食過多紅肉和動物性脂肪、大量攝取蛋白質但缺乏纖維等,都有可能增加患癌的風險。

常見的大腸癌徵狀有:

  • 大便呈鮮紅或深紅(代表帶血)

  • 大便帶有大量分泌黏液

  • 大便形狀改變,如便秘或變稀

  • 體重無故下降

  • 腹部經常有胃氣痛、飽脹等不適

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肺癌與吸煙習慣有直接關係,風險是非吸煙人士的20倍。即使吸食二手煙,也會比其他人高至少兩倍患癌風險 © Andrew Leu / Avo Insurance

肺癌

肺癌與吸煙習慣有直接關係。吸煙人士平均有10%機會患上肺癌,風險是非吸煙人士的20倍。即使吸食二手煙,也會比其他人高至少兩倍患癌風險。所以長期吸煙或較常吸入大量二手煙的朋友就要留意了。

此外,暴露於石棉和香燭等化學品、長期缺乏蔬果和有維他命A的食物、長期過量進食燒烤或醃製的食物,及家族遺傳等因素,都會增加患上肺癌的風險。

早期肺癌並沒有明顯病徵,但隨着病情惡化和癌細胞擴散,身體就會出現以下徵狀:

  • 氣喘

  • 深呼吸時感到肺部疼痛

  • 持續咳嗽及痰中有血

  • 聲音沙啞

  • 吞嚥困難

  • 食慾不振

  • 體重下降

  • 容易疲倦

胃癌早期病徵與普通胃病相若,而且不一定持續出現,故患者很容易會忽視。
胃癌早期病徵與普通胃病相若,而且不一定持續出現,故患者很容易會忽視 © iStock / Avo Insurance

胃癌

如大腸癌一樣,現在對於胃癌的確切成因仍沒有定案。但患病風險會隨年紀增加,且對男性尤甚。長期進食過鹹或醃製食物、肥胖、多肉少菜的飲食習慣、缺乏維他命B12、長期吸煙或過量飲酒,都會提高患胃癌的風險。而且,感染幽門螺桿菌亦是因素之一。

胃癌早期病徵與普通胃病相若,而且不一定持續出現,故患者很容易會忽視,而發現時已經是胃癌中期或末期。所以無論有沒有出現病徵,定期檢查十分重要。胃癌常見的病徵為:

  • 食慾不振、進食後胃脹

  • 胃部持續脹悶不適

  • 持續消化不良

  • 無故打嗝

  • 上腹疼痛

  • 嘔吐

  • 吐血

  • 糞便黑色、呈墨糊狀

  • 身體無故感疲倦

  • 體重無故明顯下降

鼻咽癌常見於華南一帶,故有「廣東癌」之別名。
鼻咽癌常見於華南一帶,故有「廣東癌」之別名 © iStock / Avo Insurance

鼻咽癌

鼻咽癌常見於華南一帶,故有「廣東癌」之別名。此癌症多數來自家族遺傳和淋巴腺熱病原的EB病毒。此外,基因突變和生活習慣不良,都會提高罹患鼻咽癌的風險。

在華南地區常見的鹹魚和煙燻食物、吸煙、蚊香和拜神燒香等,都有可能與鼻咽癌有關。

鼻咽癌的初期症狀跟部分上呼吸道疾病相似,故難以察覺。但如果出現這些病徵就要多加留意:

  • 耳鳴

  • 聽力下降

  • 中耳炎經常出現

  • 持續鼻塞

  • 鼻及喉分泌帶血

  • 頸部出現無痛腫塊

  • 臉部感覺麻痺

  • 複視

  • 牙關緊閉

雖然並非所有HPV感染會演變成子宮頸癌,但當感染HPV後沒有妥善處理,就有可能演變成癌症。
雖然並非所有HPV感染會演變成子宮頸癌,但當感染HPV後沒有妥善處理,就有可能變成癌症 © Andrew Leu / Avo Insurance

子宮頸癌

大部分子宮頸癌個案都是與HPV病毒有關。雖然並非所有HPV感染會演變成子宮頸癌,但當感染HPV後沒有妥善處理,就有可能演變成癌症。因此及早接種HPV疫苗,就能減低風險,讓自己更安心。免疫能力量低、曾感染性病、有吸煙習慣、性行為頻密、有多個性伴侶或很早開始有性生活,都可能會提高患癌的風險。

子宮頸癌的徵狀包括:

  • 陰道不正常出血

  • 來經時間過長、經血過多

  • 陰道有異常分泌並帶血及異味

  • 月經之間或性行為後出血

長期酗酒、肥胖、服用有毒物質、或暴露於環境污染物等,都是肝癌常見的成因。
長期酗酒、肥胖、服用有毒物質、或暴露於環境污染物等,都是肝癌常見的成因 © iStock / Avo Insurance

肝癌

肝癌源於肝臟細胞DNA變異,患者以男性居多,並與日常環境和習慣息息相關。長期酗酒、肥胖、服用有毒物質、肝硬化、慢性病毒性肝炎暴露於環境污染物等,都是常見的成因。

肝癌的徵狀包括:

  • 右上腹疼痛

  • 發燒

  • 皮膚及眼睛泛黃

  • 腹部腫脹

  • 小便呈茶色而大便呈淺灰色

  • 食慾不振

  • 噁心

  • 體重下降

  • 疲倦及虛弱

患者要面對的心理煎熬,往往是抗癌路鮮為人知的一面。
患者要面對的心理煎熬,往往是抗癌路鮮為人知的一面 © Anthony Tran / Avo Insurance

抗癌不容易,但也不孤單

一旦確診癌症,就要開始漫漫抗癌長路。現時醫學昌明,治療癌症有很多方法,包括手術、化療、放射療法及服用標靶藥等。但患者仍難免要經歷副作用和復元等挑戰。即使康復,身體亦會元氣大傷。

但患者要面對的心理煎熬,往往是抗癌路鮮為人知的一面。驚嚇、否認和沮喪等常見的情緒,會不停交錯複雜反覆出現。有時充滿希望,有時卻會前路茫茫。此等大起大落的「殺傷力」不亞於肉體上的痛楚。

病情進展、服藥、醫生的報告,甚至身邊人不經意的一句說話,都可以牽引患者的思緒,當中精神壓力可想而知。根據香港綜合腫瘤中心的數據,超過30%癌症患者會出現情緒問題,例如焦慮症、抑鬱症及適應困難、接近50%認爲心理上所承受的困擾比身體狀況更難處理,而患者的自殺風險更比一般人高出1.5倍。

如果身邊有親友要面對癌症,就記得多給予關懷,令他們在康復路上不至感到孤單。

防癌由生活做起

雖然癌症看起來很可怕,但從日常生活入手,你也可以活得健康、及早向癌症say no!那到底有甚麼貼士

均衡飲食防癌

「均衡飲食」也許是老生常談,但既然常見癌症都與飲食有關,可見控制口福的定力不可少。每天多菜少肉、多吃新鮮蔬果和天然食物、少用油,就已經為健康踏出了一大步。至於煙燻、油膩、醃製、油炸、燒烤和重口味食物,或者吸煙飲酒,就少碰為妙吧。

適量運動防癌

世界衛生組織建議,18至64歲的成年人每星期進行300分鐘中強度運動,或150分鐘高強度運動。但如果時間緊迫,每天做30分鐘運動已足以保持身體健康。無論是在樓下跑步、週末去踏單車、游泳,甚至在家打開YouTube跟着健身教學影片一起做運動,你總會找到一款會合你心意。現在就起行!

定期驗身防癌

雖然飲食均衡和定期運動能減低患癌風險,但畢竟癌症初期的病徵不明顯,我們仍然要定期做身體檢查,按照醫生評估,再參考專業意見,以確切評估自己實質的患癌風險,大大提高治癒的機會。

添置保障防癌

癌症可能隨時發生在任何人身上,而當中醫療費用可動輒數以萬計,而且年紀越大,費用和風險就越高。所以趁年輕和患病風險較小時及早投保,就可以未雨綢繆,覆蓋日後可能出現的癌症。越早投保,保費就越低,不幸中招或復發都即時有保障。Avo的精選癌症保障就是你心水之選。

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