糖尿病患者需要定時檢測血糖指數，以便調整飲食和運動量，並協助醫生調整藥物劑量。透過使用血糖機，患者可以方便地測量自己的血糖水平。不過，糖尿病患者每天需檢查幾次？血糖機應如何選擇？下文為你介紹血糖正常值、檢查血糖的次數和時間、使用血糖機的注意事項及消委會推薦款。

手足口病是常見的兒童疾病，主要透過分泌物傳染，通常由柯薩奇病毒和腸病毒 71 型引致。後者引致的手足口病尤其受到關注，因為它可引發較嚴重併發症。手足口病常見症狀為手腳出現無痛水泡，其餘症狀與流感相似。在香港，手足口病的高峰期一般為 5 月至 7 月，亦有機會於 10 月至 12 月出現較一小波高峰期。

足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，普遍症狀是腳板底一着地受壓就感到如「針拮」般刺痛。除了筋膜逐漸退化的中老年人和過度操練的跑步者之外，日常生活中肥胖人士，有扁平足、高足弓或長短腳者，長期穿上高跟鞋走路的女士，以及工作上需要長時間站立或須經常搬抬重物的人士，也容易患上足底筋膜炎。

素盆菜推薦 2026｜想與家人團年飯吃得更健康？你考慮過訂購素盆菜嗎？除了營養豐富的素菜食材之外，還有仿真素肉或海鮮，素食朋友和食肉獸同樣可一飽口福。以下為你推薦多款新年素盆菜，並附上訂購資料，給你的團年飯更豐盛的選擇！

香港環境濕熱、人口密集加上空氣污染嚴重，讓鼻竇炎成為高發疾病。鼻竇炎不僅對生活造成困擾，不及時處理更可能面對細菌蔓延的情況。鼻竇炎有甚麽症狀？鼻竇炎能自癒嗎？下文講解鼻竇炎種類、成因及治療方法，助大家及早預防和治療！

你曾試過視野突然出現黑點或絲狀物，而且在光線明亮和淺色背景的環境下特別明顯嗎？飛蚊症的症狀甚為煩人，而且常常毫無徵兆出現。本文將為你介紹飛蚊症的成因和症狀，並探討如何改善、預防和治療飛蚊症，以讓你清楚了解飛蚊症的潛在健康風險。此外，亦會解答有關飛蚊症的常見問題，包括飛蚊症會否消失、有沒有食物可以改善或減輕飛蚊症、葉黃素對飛蚊症有沒有幫助等。

牙周病（periodontitis）是一大常見口腔疾病，影響牙齦和支持牙齒的組織，早期牙周病症狀並不明顯，只是牙齦（牙肉）有些微發炎、紅腫，但嚴重牙周病可導致牙齒鬆動、牙齦萎縮，甚至掉牙。網傳有患者指「我自己治好了我的牙周病」，亦有不少文章分享治療牙周病的偏方，究竟牙周病真的能自癒嗎？本文將為你破解圍繞牙周病的迷思，並為你逐一拆解牙周病的成因、症狀、治療方法以及相關治療費用。

水痘是由疱疹病毒引致的傳染病。患者通常會出現發燒及紅疹症狀，痕癢難當。出水痘初期傳染性最高，可經飛沫、空氣及接觸傳播。若先天免疫力較弱者，出水痘時或會出現嚴重併發症，大人患上水痘的症狀亦較兒童嚴重。即使出過水痘，病毒亦有機僭伏體內，留下復發機會。

牙菌膜（又稱牙垢）會黏附在牙齒表面，或藏於牙齒和牙齦（齦溝）之間，單靠日常刷牙清潔難以徹底清除。因此，定期接受專業洗牙，清理牙菌膜與牙石，是維護牙齒與牙周健康的關鍵措施。不過，實際上要幾耐洗一次牙？洗牙有何作用？與深層洗牙又有何分別？本文將解答洗牙相關迷思，並參考牙科診所資訊，附上 2025 最新洗牙價目表！

皮膚敏感症狀包括紅疹、痕癢等，也會令皮膚出現紅點、泛紅或紅腫。雖然不一定對健康有即時威脅，但會影響睡眠，而且時不時翻發，難以根治，令生活大受影響。遇上皮膚敏感怎麼辦？本文探索皮膚過敏的種類/原因，並提供多個皮膚敏感止痕方法，減少皮膚敏感為你帶來的困擾。