每逢夏天，食物中毒的新聞便經常出現。想在炎炎盛夏大快朵頤，就要避免病從口入。馬上了解食物中毒的常見原因、症狀以及預防方法，讓你食得開心又放心！

夏季陽光強烈，應做好防曬措施保護肌膚免受紫外線傷害。本文將探討紫外線指數、防曬方法及貼士，及6款消委會推薦高分防曬產品，助你有效抵禦陽光傷害。

現時已有超過 40 個國家推出數碼遊牧 (Digital Nomad) 簽證，而韓國、日本亦於 2024 年相繼推出有關簽證。本文將介紹熱門目的地、常見工作、準備事項等。

打工仔每年都會收到稅務局寄出的「綠色炸彈」，而2023/24年度的報税表亦已於 2024年 5月 2日寄出。薪俸稅與打工仔息息相關，仍在苦惱如何填寫報稅表？本文將介紹各種申報薪俸稅時的注意事項，尤其是扣稅項目和免稅額，避免各位白白多交稅款！

癌症一向令人聞風色變，有些患者於初期甚至無病徵，到察覺時已經為時已晚。腎癌就是其中之一，據香港癌症資料統計中心顯示，腎臟及其他泌尿器官(膀胱除外)的癌症新症數字由2012年的541宗增至2021年的921宗，十年間急增七成，成為男性第七大殺手。本文將解構腎癌高危族群、病徵、存活率、治療方法等，教你防患未然。

隨著夏日到來，蚊蟲也迎來最活躍的季節。在享受戶外活動的同時，需時刻警惕登革熱的威脅並做好驅蚊措施。下文將探討登革熱症狀、登革熱潛伏期及防治登革熱的方法。

提起息肉 / 瘜肉，大家往往會聯想起大腸癌，但其實息肉還會在身體其他部分生長。到底息肉會產生甚麼健康影響？息肉是不是一定要切除？本文將一次過為大家解答各種有關息肉的疑慮。

白內障是長者常見眼疾之一，香港大學一項調查曾經發現，70至79歲長者發病率高達70.4%。白內障患者會因為眼球內的晶體變得混濁而視力受到影響，手術應可解決問題，而且成功率往往非常高。本文除了探討白內障的成因和症狀之外，亦會羅列各醫院的白內障手術費用以供參考。

身邊有沒有人經常面露笑容，社交媒體上總是生活充實，充滿正能量？他們表面上是樂觀派，但內心可能已經飽受煎熬，成為「微笑抑鬱症」的患者，需要我們的關心。假如你認為有朋友甚至自己可能已患上微笑抑鬱症，本文將為你介紹微笑抑鬱症的成因和症狀，讓你對這種情緒病有更多了解。

信貸評級反映你的信貸，對你的貸款或信用卡申請有重大影響，銀行或金融機構會視乎你的信貸評級判斷你的還款能力，從而決定是否批出借貸、貸款利率、借貸額等。本文探討信貸評級對你的影響，並提供信貸評級查詢/提升方法及有關環聯 (TU)信貸評級報告資訊，不論你是不滿意信貸評級而想洗底，還是想查詢個人信貸評級，都能為你解答疑難。 信貸評級對你的影響 信貸評級是金融機構評估個人信貸風險的方式之一。以下是信貸評級對你的影響的幾個方面： 貸款利率 ：信貸評級直接影響你獲得貸款的利率。信貸評級越高，你獲得貸款的利率就越低，這意味著你將支付更少的利息 信貸額度 ：信貸評級還會影響你獲得的信貸額度。如果你的信貸評級較低，金融機構可能會限制你的信貸額，影響你可調度的信貸金額 借貸能力 ：信貸評級也決定了你未來獲得貸款的能力。如果你的信貸評級太低，金融機構可能會拒絕你的貸款申請，阻礙你實現個人和商業目標（例如置業、買車等） 就業 ︰別以為信貸評級只對你 按揭 、借貸造成影響，其實信貸評級的應用十分廣泛，不少僱主都會要求審視應徵者的信貸表現，例如公務員（特別是紀律部隊）、銀行及金融、保安等較易接觸敏感資訊的行業，以評估應徵者的誠信 移民 ︰良好的信貸評級有利你的移民申請，當中美國、加拿大等西方國家，尤其重視你的信貸評級 甚麼因素會影響信貸評級 信貸評級可能受以下因素影響︰ 信貸歷史 ：信貸歷史是評估信貸評級的重要因素之一。金融機構會查看你過去的信貸記錄，包括遲還款、債務追討和破產等。良好的信貸歷史有助提升你的信貸評級，令你在進行貸款、信用卡分期等時更容易 信貸額使用率 ：信貸額使用率是指你已使用的信貸額度與總信貸額度的比例。如果你的信貸額度使用率過高，金融機構可能會認為你的財務狀況不穩定，這可能會降低你的信貸評級 付款紀錄 ：付款紀錄是指你按時還款的能力。逾期付款或錯過付款將對你的信貸評級產生負面影響。保持良好的付款紀錄可以提高你的信貸評級 信貸評級如何提升？ 想保持良好信貸評級，或令信貸評級有所提升，可參考以下方法： 建立良好的信貸歷史 ：確保按時還款，避免逾期付款和債務追討。這將有助於建立良好的信貸歷史，提高你的信貸評級 減少債務 ：努力減少你的債務負擔，特別是高利息的債務。這可以通過制定在個人負擔能力之內的債務還款計劃、節省開支、增加還款金額等方式實現 控制信貸額使用率 ：盡量使你的信貸額度使用率保持在 50% 以下。減少使用信用卡、分散使用信貸額度等方法都有助令你的信貸額使用額保持在合理範圍內 持續穩定的收入 ：金融機構也會考慮你的收入情況。因此，保持穩定的收入來源有助於提高你的信貸評級 信貸評級低，如何洗底？ 如果你現在的信貸評級較低而想「洗底」，可參考以下方法︰ 等待逾期還款等負面資料自動消除 ︰逾期還款紀錄會在全數繳還後保留 5 年，5 年過去後，逾期還款紀錄將會自動消除。換言之，想信貸評級「洗底」最少需要等待 5 年，並需於期間累積正面信貸紀錄，才可令逾期還款完全消失 主動聯絡環聯 (TU) 清除破產紀錄 ︰破產紀錄會在解除破產後保留 8 ...