為改善痛症，不少人會尋求物理治療，其中超聲波、衝擊波和干擾波是常見的療法之一。三者名稱相似，到底有甚麼分別？在這篇文章，你將了解超聲波、衝擊波和干擾波的原理、過程和收費。

港人北上就業於近年逐漸成為常態，內地市場較廣機會相對較多。然而與香港的薪俸稅不同，內地的稅制較繁瑣，如果需要中港兩地工作，又該如何交稅？本文將解答港人在內地發展會遇到的稅務問題。

一口潔白的牙齒，不僅能提升自信，更能讓人留下美好的第一印象。然而，隨著年齡增長或生活習慣的影響，牙齒漸漸失去光澤，甚至泛黃，讓我們失去自信的笑容。本文將拆解牙齒泛黃的原因、常見的美白方法及其優缺點，並提供日常保養的建議，幫助你重拾亮白笑容。

2024年7至8月掀起一陣奧運熱潮，今屆香港隊除了創了不少港隊最佳成績之外，「微笑劍后」江旻憓更首奪女子重劍金牌，而上屆男子花劍冠軍「劍神」張家朗亦成功衛冕，為香港體壇締造歷史，因而令大眾對劍擊這項運動充滿好奇。本文將為大家簡介劍擊知識，包括種類、裝備等！

近年內地各省份均鼓勵港人北上就業，上一次我們簡介了內地求職平台、工作機會、就業福利等，這次則涵蓋內地的社保制度，讓你對在內地工作有進一步了解！

近年內地經濟快速發展，帶來大量人才需求，亦為香港求職人士提供發展空間。本文將整合內地工作機會、形式、福利、注意事項等，並介紹常用的求職平台。

肌肉拉傷是常見的運動傷害，指肌肉和肌腱因為拉扯或外力導致超出肌肉纖維負荷，形成撕裂。本文會為大家解構拉傷成因、嚴重程度、急救與治療方案等。

現時已有超過 40 個國家推出數碼遊牧 (Digital Nomad) 簽證，而韓國、日本亦於 2024 年相繼推出有關簽證。本文將介紹熱門目的地、常見工作、準備事項等。

打工仔每年都會收到稅務局寄出的「綠色炸彈」，而2023/24年度的報税表亦已於 2024年 5月 2日寄出。薪俸稅與打工仔息息相關，仍在苦惱如何填寫報稅表？本文將介紹各種申報薪俸稅時的注意事項，尤其是扣稅項目和免稅額，避免各位白白多交稅款！

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