配戴智能手錶，不但可以提醒自己多做運動，還可以透過手錶了解自己的身體狀況，同時設立短期目標，使身體漸漸適應運動強度、向健康邁進。以下是Avo為你挑選的智能手錶，不妨參考並從中挑選出心儀的類型吧！

定期運動和跑步都能強身健體。有甚麼地方可以跑步？有甚麼要留意？我們為你搜羅了一系列受歡迎的長跑路線，一起去出身汗，順便遊歷香港吧。

想在香港體驗文青之旅？Avo帶你走近西營盤，一起發掘這個城市的另一面！從別緻的咖啡館到引人入勝的壁畫藝術，還會和你尋訪隱世小店。

中環街市過了18年，近日終於活化完成，對外開放。就算你是去買過菜的成年人，或是從未去過的年輕人，都適合去閒逛打卡。市建局為復修及保育這幢三級歷史建築物，使用先進技術活化街市，務求令它成為區內社交熱點。現在就讓Cado帶你看看5個中環街市活化後的特別之處！

香港擁有種類繁多的藝術畫廊，從古典到現代，還有充滿活力的街頭藝術和創意十足的餐廳。Avo搜羅了值得一去的6個地點，帶你遊走充滿藝術氣息的香港！

隨著手機八達通普及，不少人已將實體卡轉移至手機。然而，遺失手機或實體卡後的報失機制其實大有不同。如果你不幸遺失了掛鉤自動增值或存放了大額餘額的八達通，應該如何正確報失？卡內的金額能原封不動找回嗎？等 Avo 為你送上最清晰的報失攻略！

今年的「鬼節」從8 月 8 日開始，到 9 月 6 日結束。這段時間去Staycation又怕「撞鬼」？以下是我們為你整理的「鬼節」Staycation十大禁忌，等Avo提醒你有什麼要注意啦！

每日做十多小時、日夜顛倒的生活，會對身體做成負面影響。在日常生活，很多人會因壓力大，而感到壓抑和焦慮，甚至出現頭痛、胃痛、出冷汗等症狀。長久以來，這種負面情緒會影響人體的荷爾蒙水平和免疫系統，令脾胃功能變得虛弱。

網際網絡為我們帶來前所未有的方便的同時，亦帶來了各種到位的虛擬金融服務平台和產品。現在金融科技發展蓬勃，無論是理財、投資或是購買保險，現在都可以在網上辦妥， 除了方便，處理和批核過程往往比現時的方式快捷。

講到HPV，坊間仍有不少誤解，男女亦然。相信不少男女都認為HPV與自己無關，但事實並非如此。不如我們現在就逐一講解最常見的問題。如果你有任何關於HPV的其他問題，就應該及時徵詢醫生的專業意見並儘快跟進。