【扁桃腺結石】會自己消失？可以自行清理？成因、症狀、治療方法

您是否曾飽受口臭困擾，同時發現喉嚨裡有白點，或意外吐出帶惡臭的細小白色異物？ 別小看這些難聞的「臭石」，你很可能已經有扁桃腺結石的問題。那到底它會自己消失嗎？可以自行清理嗎？本文將逐一拆解扁桃腺結石的成因、症狀、清理與治療方法及相關迷思。

扁桃腺結石是甚麼？

扁桃腺結石是形成於扁桃腺隱窩（即扁桃腺表面凹陷小孔洞內）的小硬塊。它們通常呈米粒或芝麻大小，顏色多為白色或淡黃色，質地堅硬，且常帶有強烈的惡臭。

扁桃腺結石成因

扁桃腺結石是由多種物質在扁桃腺隱窩內積聚而成。這些物質包括食物殘渣、細菌菌膜，以及腺體的分泌物。隨著時間的推移，積聚物會逐漸變硬、鈣化，最終形成結石。結石形成的兩大主要因素是：

1. 口腔衛生不良：

• 扁桃腺表面凹凸不平，容易藏匿碎屑。
• 未徹底清潔口腔，導致食物和細菌更容易在隱窩內殘留

2. 慢性扁桃腺發炎：

• 長期發炎會使扁桃腺隱窩變深或擴大。
• 結構改變後，隱窩更容易積聚異物，大幅增加結石的風險。

扁桃腺結石症狀

如果結石體積較小，患者通常沒有明顯病徵，因此難以自行察覺。當結石經過長期的囤積和細菌滋生後體積慢慢變大，便有機會開始出現以下常見症狀：

• 持續性口臭
• 白色斑點
• 喉嚨有異物感
• 喉嚨痛
• 吞嚥困難
• 耳痛
• 味覺異常

值得注意的是，許多口腔或鼻腔問題，如蛀牙、牙周病或鼻竇炎等，都會引發持續性口臭。因此，若口臭持續不散，應尋求醫生的專業協助，找出並針對性地處理其根本原因。

扁桃腺結石會自己消失嗎？

部分體積細小的扁桃腺結石，確實可能在咳嗽、吞嚥或漱口等日常活動中自然脫落排出。然而，結石一旦體積較大或已深層嵌入扁桃腺組織內部，則較難自行脫落，並會持續累積細菌和殘渣。

因此，如果結石反覆出現、數量變多、口臭持續且日益嚴重，或結石造成喉嚨腫痛、吞嚥困難等其他不適，應立即諮詢耳鼻喉科醫生並進行口腔檢查，以找出確切原因和最合適的治療方案。

可自行清理扁桃腺結石嗎？

雖然部分人會嘗試用棉花棒或其他尖銳工具移除結石，但若處理不當，極可能導致扁桃腺流血和發炎，造成二次傷害，因此醫生建議應避免自行「挑出」結石。

如果你發現有結石問題，最安全的方法是勤用漱口水或鹽水漱口，這有幫沖刷掉細小結石，並減少口腔細菌滋生，從而有助於降低口臭。

扁桃腺結石治療方法

當扁桃腺結石體積較大、症狀持續（如嚴重口臭）、或引起反覆發炎時，建議需要尋求耳鼻喉科醫生的專業治療。

1. 專業清理：

• 利用專業工具（如吸引器或沖洗器）將結石移除，避免損傷周圍組織。

2. 藥物治療：

• 止痛藥治療：可服用非處方止痛藥，用於緩解結石引起的任何不適或疼痛。
• 抗生素治療：若結石伴隨感染，醫生可能會處方抗生素，以控制感染和減緩細菌生長。

3. 手術治療：

• 僅適用於嚴重或反覆發作、且影響日常生活品質的病例。

扁桃腺結石預防方法

預防扁桃腺結石的關鍵在於維持良好的口腔衛生和整體健康：

• 注意口腔清潔： 早晚刷牙、清潔舌苔，並勤用漱口水或鹽水漱口，以減少細菌和殘渣積聚。
• 均衡飲食： 飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。
• 多喝水：保持口腔濕潤，減少食物殘渣的堆積。
• 戒煙戒酒：減少刺激性物質對扁桃腺的損害。
• 增強抵抗力： 多做運動，保持身體健康，以減少上呼吸道感染的機會。
• 定期檢查：定期做口腔檢查，尤其有扁桃腺結石經驗者。

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面對難以預測的健康風險，積極預防和提前準備缺一不可。一旦出現持續的口臭、喉嚨痛或異物感等症狀，應立即諮詢耳鼻喉科醫生，以處理潛在的健康問題。

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