肩周炎又稱「五十肩」，但千萬不要以為肩周炎只有上了年紀的人才會有的疾病，無論甚麼年齡層的人都有機會患上。肩周炎的成因一直未明，但其實生活中，只做好細節也可以好好預防，這次Avo便帶你看看有甚麼運動有助預防肩周炎。

香港近日冷鋒漸多，氣温驟降。相信大家都會相約三五知己打邊爐暖身。但無論你是吃素還是「食肉獸」，打邊爐都一定是你心水。香港充滿各種火鍋「過江龍」，想要推介同時食得健康？但打邊爐的健康貼士你又知幾多呢？

坊間越來越重視健康，不少人因此選擇綠色飲食或成為素食者，降低肉類攝取並以蔬果作為每餐的主打。但原來飲食選擇不單影響我們，還可能影響整個地球？讓Avo帶你看看飲食習慣對身體或環境帶來的影響吧。

香港近來掀起一鼓運動熱潮，跑步對大部份人而言應該是最方便的運動。但鍛鍊身體，需要量力而為。假如訓練不足或姿勢不當而引致膝關節問題，就得不償失了。這次Avo會為你講解常見膝關節病以及預防方法。

工作壓力所帶來的負面情緒會影響人體的荷爾蒙水平和免疫系統。多種不良因素的影響下，便會增加患癌風險。近十年間，本港的癌症患者更有年輕化趨勢，情況實在堪憂。在癌症還未出現到你身上時，大家都可以在生活細節上做起，防患未然。假如真的懷疑患上癌症，可以怎樣處理？不用怕，我們一步一步來。

隨著新型冠狀病毒疫苗的普及，已有數百萬人的接種。但除了眼前的危機，我們還需要什麼疫苗去保護自己呢？定期前往醫院檢查體內的抗體及了解市面上的疫苗種類，就能大大幫助我們保護自己。

每日做十多小時、日夜顛倒的生活，會對身體做成負面影響。在日常生活，很多人會因壓力大，而感到壓抑和焦慮，甚至出現頭痛、胃痛、出冷汗等症狀。長久以來，這種負面情緒會影響人體的荷爾蒙水平和免疫系統，令脾胃功能變得虛弱。

講到HPV，坊間仍有不少誤解，男女亦然。相信不少男女都認為HPV與自己無關，但事實並非如此。不如我們現在就逐一講解最常見的問題。如果你有任何關於HPV的其他問題，就應該及時徵詢醫生的專業意見並儘快跟進。

大家對人類乳頭瘤病毒（Human papillomavirus，簡稱HPV）的認識有幾多？HPV是否只透過性接觸傳播？感染率又有多高？我們整合了各種HPV病毒的資訊和迷思，讓大家了解更多。

近日坊間都出現不少抗炎健康小食譜，究竟大家應該點選擇？作為牛油果大使，當然要向大家推薦牛油果。小編即時請教 Avo 保險的醫學顧問，了解一下牛油果的好處，找出十大原因令你愛上它！